コミットメント型トレーニングジム
プライベート・ボディプロデュースの基本トレーニングは、1回60分のオーダーメイドトレーニングと30分の有酸素運動。ダンベルやバーベルを使用したフリーウェイトトレーニングで、週2回・2カ月の短期プログラムです。お客様の「理想の体型」を実現させるため、初回に丁寧なカウンセリングを行い、無理なく最大限の効果を出すメニューを組みます。
資格
・フィジカルコンディショナー
・ジュニアセラピスト
・日本赤十字救急法救急員
・健康運動実践指導者
・フィードバックディスク認定トレーナー
ボディーデザインのプロにお任せください!
『プライベート・ボディプロデュース』では、 プライベートによる完全マンツーマン指導で短期間に見違えるほど肉体と体質改善が行えるプロフェショナルジムです。
当スタジオの会員様はみなさんトレーニング経験のない方ばかりです。未経験の方や自分なりにトレーニングしているが、思ったほど成果がない方は、私たちにお任せください。
ボディープロデュースが、他のジムやダイエットでは出せない成果を出せる最大の要因。それは、「2か月を通して劇的に健康体になるだけではなく、意識を根底から変革させる」という点です。トレーニングが終了する頃には、自身のライフスタイルや食生活に対する意識も変わっています。自然に体によい運動法や食事が選択できるようになるため、太りにくい体を維持できるようになるのです。
※トレーニングスタジオは、「吉祥寺」になります。プライベートジムの為、詳しい所在地はスタッフまでお問合わせください。
プライベート・ボディプロデュース



